6h50, c’est en moyenne le temps que dorment chaque nuit les Français selon une enquête menée par Opinion Way fin 2025 pour l’Institut national du sommeil et de la vigilance. Un chiffre en constant recul ces dernières années, alors qu’il est recommandé aux adultes de dormir entre 7h et 9h par nuit.
Pas de transcription sur le site, malheureusement.
Trop fatiguant d’écouter un podcast de cette longueur
C’est pour ça que j’ai mis la durée dans le titre, ha ha. Ça évite aux gens qui n’ont pas le temps de cliquer sur le lien pour rien. J’ai l’habitude de faire ça quand je poste des vidéos aussi.